5 receitas de chás com hibisco para ajudar a emagrecer

O hibisco pode auxiliar no processo de emagrecimento devido às suas propriedades diuréticas, antioxidantes e termogênicas. Seu chá, em especial, ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, diminuindo o inchaço e a retenção de líquidos. Além disso, os seus antioxidantes combatem os radicais livres e promovem a saúde celular, enquanto os seus ácidos orgânicos e polifenóis ajudam a acelerar o metabolismo, promovendo a queima de gordura.

Então, confira a seguir 5 receitas de chá de hibisco para te ajudar a emagrecer!

Ingredientes

• 1 litro de água
• 2 colheres de sopa de hibisco
• 4 paus de canela
• 2 fatias de gengibre
• anis 5 estrelas
• 1 colher de sopa de maçã desidratada

Método de preparação

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio. Quando começar a ferver junte todos os ingredientes e ferva por 3 minutos. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos. Coe e sirva então.

Ingredientes

• 5 colheres de sopa de cavalinha
• 3 colheres de sopa de hibisco
• 2 paus de canela
• 1 litro de água

Método de preparação

Em uma panela, adicione a água e a canela. Coloque em fogo médio. Quando começar a ferver junte a cavala e o hibisco. Desligue o fogo e tampe a panela por até 10 minutos. Coe e beba uma xícara de chá 30 minutos antes de cada refeição.

Ingredientes

• 1/2 xícara de morangos fatiados
• 3 colheres de sopa de hibisco
• 3 paus de canela
• anis 3 estrelas
• 1 litro de água

Método de preparação

Em uma panela, adicione água e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, adicione todos os ingredientes. Ferva por 7 minutos. Desligue o fogo e tampe a panela por até 5 minutos. Coe e sirva então.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de hibisco
• 500 ml de água
• Suco de 1 limão

Método de preparação

Em uma panela, adicione água e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, desligue o fogo e acrescente o hibisco. Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos. Coe, acrescente o suco de limão e sirva imediatamente.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de hibisco
• 500 ml de água
• 6 folhas de hortelã fresca

Método de preparação

Em uma panela, adicione água e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, desligue o fogo e acrescente o hibisco e a hortelã. Tampe a panela por até 5 minutos. Coe e sirva imediatamente.

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