Como desenvolver confiança em um novo emprego e se destacar

Comece em um novo trabalho Sempre gera muitas expectativas. É o começo de uma jornada cheia de possibilidades e crescimento profissional.

Mas, junto com o entusiasmo, de uma nova oportunidade, também vêm ansiedade e medo de falhar. “Vou lidar com isso?” É comum se perguntar.

De acordo com psicólogo Renata Burgo organizacional, sentir -se inseguro é natural mesmo para profissionais com anos de experiência.

“Todo mundo sente isso quando sai da zona de conforto e lida com algo desconhecido, que não tem controle”, diz ele.

Embora a insegurança faça parte desses momentos de transição, é essencial não deixar que esse sentimento se torne um instrumento automático e levar o profissional a duvidar de sua própria capacidade.

Uma maneira de evitar isso é lembrar as razões que o levaram a essa posição e o que você tem a oferecer. Uma estratégia que parece simples, mas ajuda a ter mais confiança, de acordo com a especialista em desenvolvimento de carreira Simone Bortoletto, do Eseg College, do grupo de palco.

“AutoconfiançaNesses momentos, é muito importante. Entenda seu valor, sua trajetória, que o trouxe para lá. E lembre -se de que, se você estiver nesse espaço, é porque você tem competência e as pessoas acreditam em seu trabalho “, diz ele.

De acordo com especialistas entrevistados pela BBC News Brasil, a adaptação a um novo emprego leva cerca de três meses. Durante esse período, é importante ser paciente para não frustrar e colocar em prática outras atitudes que ajudam a criar mais confiança no trabalho para se destacar. Confira qualquer um deles.

Entenda a cultura da empresa

Conhecer a empresa, as pessoas e a cultura do trabalho é um dos primeiros passos para criar confiança, diz Renata Burgo.

A cultura organizacional reflete os valores e práticas compartilhados por uma empresa, funcionando quase como um “guia invisível” para o comportamento dos funcionários.

“Quando você conhece essa dinâmica, é mais fácil adaptar e entender o que eles esperam de você”, diz o psicólogo.

De acordo com o Burgo, a melhor maneira de entender a cultura de um lugar é conversar com as pessoas que trabalham lá e observando como elas interagem. Portanto, praticar a escuta e observação ativa é essencial para quem inicia um novo emprego.

“Converse com as pessoas e ouça o que elas têm a dizer. Mostre interesse, chame um café, pergunte sobre a empresa. co -trabalhadores Para ajudar a entender a cultura desse espaço “, diz ele.

Peça ajuda e esteja aberto a aprender

É muito comum que, ao iniciar um novo emprego, um profissional Tenha dúvidas sobre certas atividades ou mesmo a operação da empresa. Nesses casos, os especialistas são exaustivos: pergunte.

Pedir ajuda também faz parte do processo de construção de confiança e mostra que o profissional está aberto ao aprendizado.

“Muitas pessoas pensam que pedindo ajuda, estão mostrando fraqueza, e é exatamente o oposto, mostram que têm humildade. Ninguém gosta de lidar com um profissional ‘totalmente tudo'”, diz Bortoletto.

Uma das piores atitudes que um profissional pode ter, de acordo com Bortoletto, é fingir ter conhecimento sobre algo que ele não tem. Além de gerar um problema para si, que pode culminar em crises de ansiedade e insegurança, eles correm o risco de executar uma tarefa de forma inadequada e perturbar toda a equipe. Portanto, é necessário saber como se comunicar.

“Se você pediu que você fizesse algo que nunca fez ou não sabe, diga abertamente que nunca fez isso e que não tem tanto domínio sobre o assunto, mas você estudará e procurará apoio. Não saber é Não é um problema, o problema é que você não diz que não sabe “, diz ele.

O Burgo também destaca a importância de tratar erros como parte do processo para não permitir que eles prejudiquem a confiança no trabalho.

“Ninguém acorda querendo cometer erros, mas cometemos erros porque somos seres humanos. E as pessoas esperam que você cometa um erro, especialmente quando um novo trabalho está começando”.

Feedbacks de peça e oferecer ajuda

Neste período de adaptação, o profissional está sendo observado pelos gerentes. Então, em vez de esperar as pessoas dizerem o que estão pensando em seu trabalho, procure opinião (Avaliações) Para descobrir se você está atendendo às expectativas e se você tem algo que pode melhorar.

“Falamos muito sobre protagonismo no local de trabalho. E isso significa ir atrás das informações e não esperar que as pessoas venham até você. Quem toma iniciativa, se destaca”, diz Burgo.

O psicólogo também enfatiza o valor de ir além do simples cumprimento das tarefas. Isso não significa, no entanto, sobrecarregar com demandas ou fazer o trabalho de outras pessoas, mas analisando maneiras de contribuir com a equipe e os co -trabalhadores.

“Quando você ajuda um colega com sua experiência, ele traz informações que ele não tem, um contato ou uma ideia, você está indo além, e fazendo um pouco mais do que você espera de você. As pessoas valorizam esse tipo de atitude e Isso gera mais confiança “, diz ele.

Procure destaque, mas tenha cuidado para não parecer arrogante

Ninguém gosta desse aluno que, na sala de aula, é excessivamente participativo. Ou aquela pessoa que, em qualquer oportunidade, só quer falar sobre ela ou as experiências que ela passou.

Situações como essa também acontecem no local de trabalho, onde o profissional, querendo tentar se destacar, podem soar como arrogantes.

“Algumas pessoas, na tentativa de provar seu valor, já estão propondo mudanças, apontando para gargalos. E isso geralmente não se leva bem, porque você dá uma imagem de alguém que quer ensinar”, diz Burgo.

Segundo Bortoletto, não há problema em propor melhorias no ambiente de trabalho e no uso de sua própria experiência ao apresentar uma solução. No entanto, você precisa ouvir as pessoas que estão nesse ambiente há muito tempo e incluí -las em discussões.

“Se você faz parte de uma equipe e vê que tem a possibilidade de otimizar uma tarefaUma boa atitude é procurar as pessoas para ver o que pensam, se elas têm outras sugestões e juntas para fazer uma proposta. Dessa forma, as pessoas se sentem respeitadas e você age humilde, o que é muito importante para a construção da confiança “, diz ele.