A linguagem corporal é uma parte essencial da comunicação humana, muitas vezes transmitindo mais informações do que fala. Gestos, expressões faciais, postura e movimentos podem refletir os sentimentos e as verdadeiras intenções de uma pessoa. Quando combinada com a mensagem verbal, também reforça a clareza e a sinceridade do que está sendo comunicado.
A linguagem corporal é um dos precursores do sucesso em negociações, vendas e apresentações pessoais. Segundo Fernanda de Morais, mentora de posicionamento de carreira, dominar esse tipo de linguagem pode aumentar significativamente a capacidade de influenciar e liderar.
Por isso, a seguir, ela dá algumas dicas para dominar a linguagem corporal. Confira!
1. Postura do tronco
Manter a postura ereta transmite segurança e confiança, além de facilitar a projeção da voz, tornando-a mais clara e firme.
2. Postura da cabeça
Falar com a cabeça inclinada pode dar uma impressão de imaturidade. Então é importante mantenha a cabeça reta, com o queixo a 90º, evitando parecer arrogante ou simplório.
3. Espaço entre o braço e o tronco
Um pequeno espaço pode transmitir tensão. Manter um espaço de três dedos entre o braço e o tronco, seja sentado ou em pé, ajuda a transmitir serenidade e segurança.
4. Posição das pernas ao sentar
Sentar-se com as pernas muito abertas ou muito próximas pode transmitir desleixo ou tensão. Manter as pernas juntas ajuda a passar um imagem equilibrado.
5. Direção do olhar
Olhar sem piscar pode parecer assustador, enquanto um olhar vago pode transmitir incerteza. Manter o olhar nos olhos do interlocutor, com leveza e firmeza, é fundamental.
6. Cuidado com a falta de autoconsciência
A falta de autoconsciência é um dos erros mais comuns. “Muitas vezes as pessoas falham nos detalhes, o que resulta num posicionamento fraco e pouco influente”, destaca o especialista.
Melhore sua liderança e influência
Dominar a linguagem corporal é uma habilidade que pode influenciar diferentes aspectos da vida profissional e pessoal. “Um líder que alinha seu discurso com sua linguagem corporal pode dobrar seu impacto”, afirma Fernanda. Com prática e autoconhecimento, você poderá usar essa ferramenta a seu favor, aumentando sua capacidade de influenciar e liderar.
Por Laís Fiocchi
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