6 receitas de bolo sem lactose fáceis de fazer

O bolo sem lactose é uma alternativa interessante para consumir no café da manhã ou no lanche da tarde, principalmente se você tem intolerância à substância. Fácil de fazer, acompanhado de caldas e coberturas, também pode ser servido em versões mais básicas para quem prefere um bolo simples. E o melhor de tudo: é saboroso, assim como as versões com leite, e combina bem com cafés, chás e até sucos.

Então, confira a seguir 6 receitas de bolo sem lactose irresistíveis e fofinhas que você pode preparar em poucos minutos!

Bolo De Coco

Ingredientes

• 2 ovos
• 200ml de leite coco
• 1 1/2 xícara de açúcar
• 1/2 xícara de óleo
• 1 xícara de chá de coco ralado
• 400 ml de farinha de trigo
• 1 colher de sopa de fermento químico em pó
• Óleo de coco para untar
• Farinha de trigo para enfarinhar
• Coco ralado para decorar

Método de preparação

Em um recipiente coloque os ovos, o leite de coco, o açúcar e o óleo e misture até ficar homogêneo. Aos poucos adicione a farinha de trigo e mexa até obter uma consistência homogênea. Por último, adicione o coco ralado e o fermento químico e misture. Transfira a massa para uma assadeira untada com óleo de coco e enfarinhada com farinha de trigo. Asse em forno pré-aquecido a 180 ºC até dourar. Desligue o forno, espere esfriar, desenforme com cuidado e polvilhe com coco ralado. Sirva imediatamente.

Bolo de Fubá

Ingredientes

• 1 xícara de farinha de trigo peneirada
• 1 1/2 xícara de açúcar
• 2 1/2 xícaras de chá Fubá peneirado
• 1 1/2 xícara de água
• 2 ovos
• 1 colher de sopa de óleo
• 1 colher de sopa de fermento químico em pó
• Óleo de coco para untar
• Farinha de trigo para enfarinhar

Método de preparação

No liquidificador coloque os ovos, o óleo, a água e o açúcar e bata até obter uma consistência homogênea. Aos poucos adicione a farinha de trigo e o fubá e bata novamente até incorporar. Por último, adicione o fermento químico e bata para misturar. Transfira a massa para uma assadeira untada com óleo de coco e enfarinhada com farinha de trigo. Asse em forno pré-aquecido a 180 ºC até dourar. Sirva imediatamente.

Bolo de chocolate

Ingredientes

Massa

• 3 1/2 xícaras de farinha de trigo
• 1 1/2 xícara de açúcar
• 1 xícara de chocolate em pó
• 1 xícara de água quente
• 1 xícara de óleo
• 3 ovos
• Óleo de coco para untar
• Farinha de trigo para enfarinhar

Teto

• 4 colheres de sopa de açúcar
• 6 colheres de sopa de chocolate em pó
• 3 colheres de sopa de óleo de côco
• 3 colheres de sopa de água

Método de preparação

Na batedeira, coloque os ovos, o óleo e o açúcar e bata até ficar homogêneo. Adicione o restante dos ingredientes da massa e bata até obter uma mistura homogênea. Unte uma assadeira com óleo de coco e enfarinhe com farinha de trigo, despeje a massa e leve ao forno pré-aquecido a 180 ºC por 30 minutos. Desligue o forno, espere esfriar, desenforme com cuidado e reserve. Numa panela, coloque todos os ingredientes da cobertura e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até obter uma calda. Desligue o fogo, espere esfriar, despeje a calda sobre o bolo e sirva em seguida.

Bolo misto de baunilha

Ingredientes

• 3 ovos
• 1/2 xícara de óleo
• 1/2 xícara de água
• 150g de amido de milho
• 1 colher de sopa de essência de baunilha
• 1 1/2 xícara de farinha de arroz
• 1 1/2 xícara de açúcar
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• 1 colher de sobremesa de fermento químico
• Óleo para untar
• Farinha de arroz para enfarinhar

Método de preparação

Na batedeira, coloque os ovos e bata até obter uma consistência cremosa. Adicione a água e o óleo e bata por mais 2 minutos. Adicione o amido de milho, o açúcar e a farinha de arroz e bata novamente até obter uma consistência homogênea. Por último, adicione o fermento químico e bata para misturar. Depois, divida a massa em duas partes iguais e, em uma delas, acrescente o cacau em pó e misture. Na outra metade, adicione a essência de baunilha e misture bem.

Unte uma assadeira com óleo e enfarinhe com farinha de arroz, despeje metade da massa branca e cubra com metade da massa de chocolate. Repita o processo, finalizando com a massa de chocolate. Asse em forno pré-aquecido a 180 ºC até dourar. Sirva imediatamente.

Bolo de limão com capa

Ingredientes

Bolo

• 250 ml de leite de aveia
• 1 1/2 xícara de açúcar
• 1/2 xícara de óleo
• 3 ovos
• Suco de 2 limões
• Raspas de 2 limões
• 1 xícara de farinha de trigo
• 1/2 xícara de amido de milho
• 1 colher de sopa de fermento químico em pó
• Óleo de coco para untar
• Farinha de trigo para enfarinhar

Xarope

• 1 xícara de água
• 3/4 xícara de açúcar de confeiteiro
• Suco de 1/2 limão

Método de preparação

Bolo

No liquidificador, coloque o leite de aveia, o suco de limão, o açúcar, o óleo e os ovos e bata até obter uma consistência homogênea. Adicione o amido de milho e a farinha de trigo e bata novamente para incorporar. Por último, adicione as raspas de limão e o fermento químico e bata para misturar. Transfira a massa para uma forma untada com óleo de coco e enfarinhada com farinha de trigo. Asse em forno pré-aquecido a 180 ºC até dourar. Desligue o forno, espere esfriar, desenforme com cuidado e reserve.

Xarope

Numa panela coloque todos os ingredientes e misture bem. Cozinhe em fogo médio até obter uma calda líquida. Desligue o fogo, espere esfriar e despeje sobre o bolo. Sirva imediatamente.

Dica: sirva decorado com raspas de limão.

Bolo de banana com cobertura de baunilha e agave

Ingredientes

Massa

• 3 bananas descascadas e cortadas em rodelas
• 1 xícara de tâmaras secas e sem caroço
• 2 ovos
• 100 ml de óleo de girassol
• 1 xícara de chá farinha de aveia
• 1 colher de sopa de fermento químico em pó
• 1/2 xícara de nozes picadas
• Óleo de girassol para untar
• Farinha de aveia para enfarinhar

Teto

• 1/2 xícara de leite de amêndoa
• 2/3 xícara de leite de soja em pó
• 1 1/2 colheres de sopa de farinha de coco
• 3 1/2 colheres de sopa de xarope de agave
• 110 ml de óleo de coco
• 2 colheres de chá de suco de limão
• 1 colher de chá de essência de baunilha

Método de preparação

Massa

No liquidificador coloque as bananas, as tâmaras, os ovos, o óleo e a farinha de aveia e bata até obter uma consistência homogênea. Adicione o fermento químico e as nozes e bata novamente para incorporar. Unte uma assadeira com óleo de girassol e enfarinhe com farinha de aveia, despeje a massa sobre ela e leve ao forno pré-aquecido a 180 ºC por 45 minutos. Desligue o forno, espere esfriar, desenforme com cuidado e reserve.

Teto

No liquidificador, coloque o leite, a farinha de coco e o xarope de agave e bata. Ainda batendo, acrescente o óleo de coco, o suco de limão e a baunilha. Transfira para um recipiente e leve à geladeira para esfriar. Em seguida, regue com o bolo e sirva imediatamente.

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