4 receitas de chá de losna e seus benefícios para a saúde

Chá de absinto, feito da planta Artemísia absintoesconde um verdadeiro tesouro de benefícios para a saúde. Tradicionalmente utilizado como poderoso digestivo e vermífugo, vem ganhando espaço entre quem busca alternativas naturais para melhorar o bem-estar.

Abaixo, confira 4 receitas de chá de absinto e seus benefícios para a saúde!

Chá de absinto

Este chá serve para ajudar a estimular a digestão e aliviar desconfortos estomacais. Além disso, o absinto possui propriedades vermífugas, auxiliando no combate aos parasitas intestinais.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas secas de absinto
• 250 ml de água filtrada
• 1 colher de chá de mel

Método de preparação

Coloque a água filtrada em uma panela pequena e leve ao fogo alto. Quando a água começar a formar pequenas bolhas, mas antes de ferver completamente (aproximadamente 90°C), desligue o fogo. Adicione as folhas secas de absinto. Tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá, acrescente o mel e sirva imediatamente.

Chá de absinto com gengibre e canela

A combinação do absinto com gengibre e canela potencializa sua ação antiinflamatória e antioxidante. O gengibre ajuda a melhorar a circulação sanguínea, enquanto a canela ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas secas de absinto
• 1 pedaço pequeno de gengibre fatiado
• 1 pau de canela
• 300 ml de água filtrada
• 1 colher de chá de mel

Método de preparação

Em uma panela coloque a água ruivo e canela. Leve ao fogo médio e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo e acrescente as folhas de absinto. Tampe a panela e deixe em infusão por 7 minutos. Coe, acrescente o mel e sirva imediatamente.

Chá de absinto com hortelã e limão

A combinação de absinto, hortelã e limão ajuda a aliviar a sensação de náusea e a promover a digestão. A hortelã oferece um efeito calmante e refrescante, enquanto o limão adiciona uma dose de vitamina C.

Ingredientes

• 1 colher de chá de folhas secas de absinto
• 5 folhas de hortelã fresca
• Suco de 1/2 limão
• 250 ml de água filtrada
• 1 colher de chá de açúcar mascavo

Método de preparação

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio. Quando a água atingir o ponto de ebulição (100°C), desligue o fogo. Em uma caneca, coloque as folhas de absinto e hortelã. Despeje a água e adicione o suco de limão. Cubra a caneca com um pires e deixe em infusão por 5 minutos. Coe, acrescente o açúcar mascavo e mexa bem até dissolver. Sirva o chá ainda quente.

Chá de absinto com alecrim

Este chá é ideal para ajudar a desintoxicar o fígado e melhorar a função hepática. O alecrim, com as suas propriedades antioxidantes, também ajuda a proteger as células contra os danos dos radicais livres e a promover uma sensação de bem-estar geral.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas secas de absinto
• 1 raminho de alecrim fresco
• 1 colher de sopa de mel
• 300 ml de água filtrada

Método de preparação

Coloque a água filtrada em uma panela e leve ao fogo médio. Quando a água ferver, acrescente as folhas de absinto e o raminho de alecrim. Reduza o fogo e deixe cozinhar por 3 minutos. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar, com a panela tampada, por mais 5 minutos. Coe o cháadicione mel e sirva imediatamente.

Uso seguro de chá de absinto

Embora o absinto ofereça diversos benefícios à saúde, seu uso deve ser feito com cautela. O consumo excessivo ou prolongado desta planta pode causar efeitos adversos, como náuseas e alterações neurológicas. Pessoas com condições médicas pré-existentes ou que estejam grávidas devem evitar o uso. Portanto, é essencial consultar um médico antes de incluir qualquer erva de forma significativa na dieta.

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