O louro, muito valorizado na medicina popular brasileira, possui compostos bioativos que ajudam a aliviar sintomas digestivos, como gases e indigestão. Os óleos essenciais presentes nas folhas promovem efeito carminativo, que auxilia na digestão e melhora os desconfortos estomacais. Portanto, para aproveitar esses benefícios de forma prática, confira abaixo 5 receitas de chá de folhas de louro!
Chá de louro para melhorar a digestão
Ingredientes
- 5 folhas de louro frescas
- 500 ml de água
- 1 colher de chá de mel
Método de preparação
Em uma panela, adicione água e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, adicione as folhas de louro. Desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos, com a panela tampada. Coe o chá e adoce com mel. Sirva quente.
Ingredientes
- 4 folhas de louro frescas
- 500 ml de água
- Suco de 1/2 limão
- 1 colher de chá de mel
Método de preparação
Em uma panela, adicione água e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, adicione as folhas de louro. Desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos, com a panela tampada. Coe o chá e acrescente o suco de limão. Adoce com mel e beba ainda quente para melhorar a digestão.
Ingredientes
- 5 folhas de louro frescas
- 500 ml de água
- 1 pedaço de ruivo fresco
- 1 colher de chá de mel
Método de preparação
Em uma panela, adicione água e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, acrescente o gengibre e ferva por 5 minutos. Adicione as folhas de louro e ferva por mais 5 minutos. Coe o chá e adoce com mel. Sirva quente. Este chá é ideal para melhorar a digestão e aliviar gases.
Ingredientes
- 4 folhas de louro secas
- 500 ml de água
- 1 pau de canela
- 1 colher de chá de mel
Método de preparação
Em uma panela, adicione água e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, acrescente a canela e ferva por 5 minutos. Adicione as folhas de louro e deixe ferver por mais 5 minutos. Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Coe o chá e adoce com mel. Beba quente para ajudar na digestão e reduzir o inchaço abdominal.
Ingredientes
- 5 folhas de louro frescas
- 500 ml de água
- 1 punhado de folhas de hortelã fresca
- 1/2 suco limão
Método de preparação
Em uma panela, adicione água e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, adicione as folhas de louro e a hortelã. Desligue o fogo e deixe em infusão por cerca de 10 minutos, com a panela tampada. Coe o chá e acrescente o suco de limão. Sirva quente ou morno.
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