Nova pesquisa publicada ontem no Jornal Britânico de Medicina Esportiva revela que a prática de atividades físicas, independentemente da intensidade, após o diagnóstico de demência, está associada a uma redução de cerca de 30% no risco de morte. Os autores do estudo sugerem que os pacientes devem ser incentivados a manter ou iniciar uma rotina de exercícios, principalmente considerando que a expectativa média de vida após o diagnóstico varia entre quatro e cinco anos.
Para aprofundar esta questão, os cientistas usaram dados do banco de dados do Serviço Nacional de Saúde Coreano, que incluía 60.252 pessoas recém-diagnosticadas. Os participantes foram submetidos a exames de saúde dois anos antes e depois do diagnóstico. A idade média era de 74 anos, sendo que 72% deles tinham Alzheimer e 12,5% tinham demência vascular.
A avaliação da atividade física foi realizada por meio de formulário. A pesquisa classificou os exercícios em diferentes intensidades: intensos, como corrida, moderados — caminhada rápida e ciclismo regular — e leves, considerando caminhadas mais longas. A prática regular foi definida como exercício de intensidade vigorosa pelo menos três vezes por semana ou exercício de intensidade moderada cinco vezes por semana.
Os participantes foram classificados com base nas alterações na atividade física regular nos dois anos anteriores e posteriores ao diagnóstico, 78% eram não praticantes, 10% desistiram, 8% eram iniciantes e pouco mais de 3,5% permaneceram ativos. . Durante um período médio de acompanhamento de quase quatro anos, 27% dos voluntários morreram e continuar a praticar atividade física revelou-se a estratégia mais eficaz na redução do risco de morte, independentemente do tipo de demência.
O aumento do exercício após o diagnóstico foi associado a uma diminuição do risco de morte que dependia da quantidade, mas não da intensidade do exercício. Manter uma rotina de exercícios reduziu o risco de morte em 29%, enquanto atividades leves proporcionaram redução de 30%.
Luiz Sinésio Silva Neto, diretor científico da Associação Brasileira de Alzheimer Regional Tocantins (Abraz-TO), afirma que, embora o estudo não forneça uma relação de causa e efeito, ele oferece uma mensagem clínica encorajadora para profissionais de saúde e cuidadores, com base sobre o efeito protetor do exercício contra a mortalidade por todas as causas.
“(É importante) incentivar o início ou a continuação da prática regular de exercícios físicos em idosos com demência. O simples ato de caminhar regularmente e aumentar o tempo por semana já pode promover mudanças na qualidade e prolongamento da vida de idosos com loucura .”
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