7 sucos para limpar o organismo após as festas de fim de ano

Os sucos são ótimos para ajudar na limpeza do organismo após as comemorações de final de ano. Isso porque são elaborados com frutas que ajudam a acelerar o metabolismo e eliminar toxinas. Além disso, são refrescantes, nutritivos e ideais para esta época do ano, que representa o início da volta à rotina. Então, confira 7 receitas de sucos para você desintoxicar o corpo e começar o ano com o pé direito!

Ingredientes

• 1 limão-Siciliano com casca
• 200 ml de água
• 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas
• 1 pitada de pimenta caiena
• 1 fatia de abacaxi
• Gelo a gosto

Método de preparação

No liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o gelo, e bata até ficar homogêneo. Em seguida, coe o suco para um copo, acrescente gelo e sirva imediatamente.

Suco de beterraba, cenoura e maçã

Ingredientes

• 1 beterraba descascada e cortada em pedaços
• 1 maçã, sem sementes e cortada em pedaços
• 1 cenoura cortado em pedaços
• 200 ml de água gelada

Método de preparação

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Em seguida, coe o suco em uma forma e sirva imediatamente.

Ingredientes

• 2 folhas de couve
• 1 laranja com bagaço
• Suco de 1 laranja
• 1 pitada de ruivo pó
• 200 ml de água
• Gelo a gosto

Método de preparação

No liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o gelo, e bata até ficar homogêneo. Em seguida, coe o suco para um copo, acrescente cubos de gelo e sirva imediatamente.

Suco de tomate com aipo e limão

Ingredientes

• 2 tomates cortado em pedaços
• 1 talo de aipo fatiado
• Suco de 1 limão
• 240 ml de água gelada
• Gelo a gosto

Método de preparação

No liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o gelo, e bata até ficar homogêneo. Em seguida, coe o suco para um copo, acrescente cubos de gelo e sirva imediatamente.

Ingredientes

• 2 fatias de abacaxi
• 1 colher de chá de raspas de limão
• 1 colher de sopa de hortelã
• 200 ml de água de coco
• Gelo a gosto

Método de preparação

No liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as raspas de limão e os cubos de gelo, e bata até ficar homogêneo. Em seguida, transfira o suco para um copo, acrescente os cubos de gelo e as raspas de limão. Sirva então.

Ingredientes

• 1 folha de couve
• 3 colheres de sopa de polpa maracujá
• 1/2 cenoura picada
• 200 ml de água gelada

Método de preparação

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Depois, coe o suco e transfira para um copo. Sirva então.

Ingredientes

• Suco de 1 limão
• 1 Alcachofra cozido
• 300 ml de água
• Gelo a gosto

Método de preparação

No liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o gelo, e bata até ficar homogêneo. Em seguida, coe o suco para um copo, acrescente cubos de gelo e sirva imediatamente.