O cantor Nahim, de 71 anos, morreu na madrugada desta quinta-feira (13/6) na própria casa, em Taboão da Serra (SP). Segundo a Polícia Civil, quando os policiais militares chegaram ao local perceberam que o cantor estava sozinho em casa. A polícia ainda vai investigar se o motivo da morte foi mesmo uma queda acidental, ou outra circunstância que causou a morte do cantor.
Em relação aos acidentes em escadas, os casos são mais comuns do que parecem. Cerca de 30% dos idosos podem cair à medida que envelhecem, aponta Hudson Azevedo Pinheiro, fisioterapeuta da Secretaria de Saúde do Distrito Federal.
O especialista explica que o equilíbrio humano depende de três fatores: a visão, o labirinto (como se fosse um giroscópio localizado dentro do ouvido) e o tato, principalmente a planta dos pés. Pelo menos dois deles devem estar trabalhando para manter o equilíbrio. Porém, diversas doenças e complicações ao longo do envelhecimento podem comprometer esse sistema, como catarata, diabetes, hipofunção do labirinto, fraqueza muscular, queda de glicemia, hipertensão e varizes.
“Esses riscos podem ser identificados em uma consulta com um médico ou fisioterapeuta gerontologista”, explica a profissional. “Depois que um idoso cai uma vez, é mais provável que caia novamente seis meses ou um ano depois.”
Independentemente da existência ou não de fatores de risco, os idosos e seus familiares precisam estar atentos a possíveis acidentes que podem acontecer no domicílio. Nos banheiros, onde o piso tende a ser mais escorregadio, é necessário instalar barras de segurança, ou sentar em uma cadeira para tomar banho.
O ideal é manter um ambiente com o mínimo de obstáculos possível. “Também é recomendado retirar tapetes e superfícies móveis da casa, além de cuidar do pet, principalmente ao chegar em casa, quando o pet está mais animado. Uma dica é colocar uma cadeira próxima à entrada, sentar enquanto o animal está eufórico e esperar que ele se acalme antes de voltar a andar”, diz Pinheiro.
Também deve-se tomar cuidado com cobertores e lençóis que possam cair no chão, além de ter sempre luz no ambiente, para não ficar totalmente no escuro. Em relação às escadas, é necessário apoiar-se no corrimão e pode-se até colocar faixas coloridas nos degraus, para ajudar na percepção de nível.
“Investir na prevenção de quedas é investir na qualidade de vida, tanto do próprio idoso quanto de quem cuida dele”, finaliza a fisioterapeuta.
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