Empresário de 35 anos que parece adolescente revela ‘segredo da juventude’

O empresário Brandon Miles May perdeu a conta de quantas vezes as pessoas disseram que ele aparenta ter 15 anos. Aos 35 anos, o homem vive algo que a indústria da beleza vem tentando há anos: manter um rosto jovem mesmo com o passar do tempo.

Para o veículo britânico Espelho, Brandon contou os segredos da “eterna juventude”. Os truques do empresário, porém, não têm nada de mágico, são uma série de hábitos de vida que ele segue desde os 13 anos.

Na entrevista, o homem disse que nunca ingeriu nenhuma bebida alcoólica na vida e segue uma dieta composta por frutas frescas, alimentos vegetais e peixes. “Atribuo o fato de não beber à minha aparência jovem. Incorporar realmente o sentimento da juventude. Acho que isso ajudou”, disse ele.

Brandon também tem o hábito estrito de proteger a pele do sol. Além do uso diário de protetor solar, ele usa moletons com capuz e cobre as mãos contra os raios solares.

Dieta rigorosa

As mudanças em sua alimentação começaram aos 15 anos, quando começou a introduzir o chá verde e mais alimentos vegetais. Aos 19 anos, ele cortou açúcares, grãos e carboidratos. Em sua alimentação atual, o empresário valoriza vegetais de origem orgânica e peixes com baixo teor de mercúrio. Diz que não é muito flexível com mudanças na alimentação, restringindo-se apenas a pão e um pouco de azeite quando sai para jantar.

Ele reforça ainda que a prática de exercícios físicos é fundamental, mas nada muito pesado. “Muito exercício pode causar estresse no corpo e envelhecer o corpo”, diz ele. “Eu mantenho meus exercícios moderados e suaves – caminhada, ioga e algum treinamento de força.”

Para Brandon, não se trata de viver ou parecer jovem para sempre, mas de permanecer saudável. “Sinto-me física e emocionalmente jovem. Acho que o corpo segue a mente”, acrescenta.

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