Com o friozinho do inverno, nada melhor que uma xícara de chá quente e revigorante. As opções termogênicas, em especial, são perfeitas para esta estação, pois ajudam a aumentar o metabolismo, melhorar a digestão e aquecer o corpo de dentro para fora.
Confira abaixo cinco receitas deliciosas e fáceis de chá termogênico!
Chá de gengibre com limão, canela e mel
Ingredientes
- 1 colher de sopa de ruivo Grato
- Suco de 1/2 limão
- 1 pau de canela
- 1 fatia de açafrão
- Mel a gosto
- 1 litro de água
Método de preparação
Em uma panela, adicione água e leve ao fogo médio. Ferva e adicione o gengibre, a cúrcuma e a canela. Ferva por 5 minutos. Retire do fogo, acrescente o suco de limão. Coe, acrescente o mel e sirva imediatamente.
Chá de canela e cravo
Ingredientes
- 2 paus de canela
- 4 dentes
- 1 litro de água
Método de preparação
Em uma panela, ferva a água em fogo médio. Adicione o canelase o cravo. Ferva por 10 minutos. Coe e sirva imediatamente.
Chá de cúrcuma e gengibre
Ingredientes
- 1 colher de chá de cúrcuma em pó
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
- suco de 1 limão
- 1 litro de água
Método de preparação
Em uma panela, ferva a água em fogo médio. Adicione açafrão em pó e gengibre ralado. Ferva por 5-10 minutos. Retire do fogo, coe e acrescente o suco de limão. Sirva imediatamente.
Chá de hibisco com gengibre e laranja
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de flores hibisco seca
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- Casca de 1 laranja (sem a parte branca)
- 1 litro de água
Método de preparação
Em uma panela, ferva a água em fogo médio. Adicione as flores de hibisco, o gengibre ralado e a casca de laranja. Ferva por 5 minutos. Coe e sirva imediatamente.
Chá mate com hortelã e limão
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de erva mate
- Folhas frescas de hortelã Agosto
- suco de 1 limão
- 1 litro de água quente
Método de preparação
Coloque a erva-mate e as folhas de hortelã em uma jarra. Adicione o suco de limão. Despeje água quente sobre os ingredientes. Deixe em infusão por 5-7 minutos. Coe e sirva imediatamente.
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