5 receitas de chás para combater o resfriado

Os chás caseiros costumam ser grandes aliados para aliviar os sintomas de gripes e resfriados, pois ajudam a melhorar os desconfortos causados ​​por esses problemas. Além disso, por conterem nutrientes e vitaminas essenciais para o organismo, também ajudam a fortalecer a imunidade e auxiliam na hidratação. Pensando nisso, reunimos 5 receitas de chás naturais para ajudar você a se livrar de uma vez por todas do desconforto. Confira!

Chá de mel, limão e gengibre

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de ruivo Grato
• 2 colheres de sopa de mel
• 2 rodelas de limão
• 2 xícaras de chá de água

Método de preparação

Em uma panela, coloque o gengibre, o mel e o limão e leve ao fogo médio para aquecer. Adicione água e ferva por 5 minutos. Depois, desligue o fogo e coe o chá. Sirva imediatamente.

Chá de abacaxi e hortelã

Ingredientes

• Casca de 1 abacaxi
• 1/2 xícara de chá de menta
• 1 litro de água

Método de preparação

Em uma panela, adicione água e leve para ferver em fogo médio. Adicione o cascas de abacaxi e ferva por 10 minutos. Em seguida, desligue o fogo, acrescente a hortelã e deixe descansar por 5 minutos. Coe o chá e sirva imediatamente.

Chá de laranja com gengibre

Ingredientes

• 5 fatias finas de gengibre
• 1 pau de canela
• 1/2 xícara de suco de laranja
• 1/2 xícara de água
• 1/2 colher de sopa de raspas de laranja
• Fatias de laranja a gosto

Método de preparação

Num tacho coloque a água, o pau de canela, o gengibre, suco de laranja e raspas de laranja e leve ao fogo médio. Assim que ferver, desligue o fogo e coe. Despeje o chá em uma xícara, acrescente as rodelas de laranja e sirva imediatamente.

Chá de tomilho e limão

Ingredientes

• 2 colheres de chá de folhas tomilho fresco
• 2 xícaras de chá de água
• suco de 1 limão
• Mel a gosto

Método de preparação

Em uma panela, adicione água e leve ao fogo médio. Ferva e acrescente o tomilho. Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos. Coe, acrescente o suco de limão e adoce com mel. Sirva imediatamente.

Chá de hibisco e canela

Ingredientes

• 2 colheres de chá de flores hibisco seca
• 2 xícaras de chá de água
• 1 pau de canela
• Mel a gosto

Método de preparação

Em uma panela, adicione água e leve ao fogo médio. Ferva e acrescente o hibisco e a canela. Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos. Coe o chá e acrescente o mel. Sirva imediatamente.

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