jogar pode ajudar na saúde mental

Estimular a mente através dos jogos é um dos principais aspectos que os jogadores de videogames ou outras plataformas utilizam para se manterem entretidos com algo, seja através de uma história fantástica, um gráfico repleto de elementos visuais ou até mesmo criatividade para sair de determinadas situações. situações.

Essa relação entre jogabilidade e estimulação mental foi objeto de um estudo para mostrar como jogar Masmorras e Dragões pode ajudar a saúde mental dos jogadores.

Num estudo realizado por investigadores da University College Cork (UCC), vários aspectos-chave dos jogos foram identificados como ajudando na saúde mental positiva, incluindo aspectos como: escapismo, auto-exploração, expressão criativa, apoio social e rotina, ligados a natureza imersiva e imaginativa da jogabilidade de D&D.

As descobertas também indicam um potencial significativo para utilização em ambientes terapêuticos, uma vez que os jogadores que participaram no estudo se sentiram mais confortáveis ​​a explorar problemas e a praticar competências num espaço separado do mundo real. Além disso, todos os participantes do estudo relataram benefícios na vida cotidiana ao jogar o jogo, incluindo um maior senso de autonomia e crescimento pessoal.

Orla Walsh, líder do estudo e pesquisadora PhD na Escola de Psicologia Aplicada da UCC, diz sobre as descobertas feitas durante o estudo: “Nossa pesquisa descobriu que os jogadores discutiram os benefícios do escapismo que advinham do jogo de D&D e o impacto positivo que isso teve na saúde mental. . Os jogadores relataram sentir uma forte sensação de controle no jogo durante momentos em que sentiam que não tinham controle fora do jogo.

Walsh acrescenta ainda, “embora muitos hobbies possam permitir a expressão criativa, o D&D permite de forma única que os jogadores construam e habitem mundos criativos de forma colaborativa”.

As revelações permitem aos investigadores de psicologia compreender melhor os mecanismos pelos quais esta actividade pode ter um impacto positivo, ao mesmo tempo que encorajam os médicos que já utilizam grupos de D&D para apoiar o bem-estar social, bem como abrem um caminho para que médicos e psicólogos possam avançar ainda mais. explore os benefícios dos jogos como ferramenta terapêutica.

Uso de jogos RPG em terapia

Jogar Masmorras e Dragões É uma atividade inerentemente social que requer reuniões de grupo frequentes durante um período que pode durar meses ou anos, com momentos de criatividade e colaboração dos jogadores.

Em relatório, Conor Linehan, da Escola de Psicologia Aplicada da UCC, responsável pela pesquisa, indica que o jogo deve ser utilizado em terapias ao redor do mundo. “Embora existam alguns médicos e grupos comunitários que atualmente usam RPGs terapeuticamente, esses grupos são predominantemente ativos nos Estados Unidos. Nosso estudo sugere que a implementação mais ampla desses grupos terapêuticos de dramatização pode ser benéfica em todo o mundo, oferecendo grande potencial para apoiar o desenvolvimento de habilidades, a exploração emocional, a resolução de problemas e promover conexões sociais significativas.”

Entenda o jogo

Lançado em 1974, Masmorras e Dragões (ou D&D) é um popular jogo de RPG de fantasia criado por Gary Gygax e Dave Arneson, popularmente conhecido como RPG de mesa de fantasia e que se tornou um fenômeno global durante a pandemia de covid-19 e com o aparecimento na série Coisas estranhas.

O jogo pode ser jogado com três a seis pessoas assumindo o papel dos personagens dos jogadores e uma pessoa assumindo o papel de Game Master (DM). Ao contrário dos jogos mais antigos, os jogadores iniciantes têm outra opção de contato inicial com Masmorras e Dragões com o Kit Essencial, uma caixa com livreto de regras, fichas de personagem, aventura pronta e todos os itens necessários para aprender a jogar e se aventurar na quinta edição do D&D.

O kit possui:

• Livro de regras de 72 páginas, com instruções para criar e evoluir personagens dos níveis 1 a 6
• Aventura introdutória “Dragon of Frosttip”
• Mapa de pôster frente e verso
• Escudo do Mestre
• Seis fichas de personagem em branco
• 11 dados poliédricos
• 81 cartas de itens mágicos, ajudantes e muito mais

Desta forma, os jogadores Masmorras e Dragões Participe de sessões com amigos e jogue dados para improvisar uma aventura fantástica.

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