O tão esperado álbum de Taylor Swiftlançado recentemente, revelou-se um épico de duas horas, com 31 músicas, que explora aquela que é uma fonte inesgotável de inspiração: o ilusão amorosa.
O Departamento de Poetas Torturados (“O Departamento de Poetas Torturados”, em tradução livre) junta-se ao verdadeiro oceano de obras comoventes que nascem do que sentimos quando alguém nos parte o coração.
Aquele sofrimento absoluto ao sermos rejeitados por alguém por quem ainda temos um apego profundo.
Embora seja uma dor emocional, muitas de suas descrições referem-se a sensações físicas.
Como escreveu a autora Susan Sontag no livro Renascido“amar dói”.
“É como se entregar para ser esfolado e saber que a qualquer momento a outra pessoa pode sair com a sua pele.”
Isto foi confirmado pela escritora e jornalista Florence Williams, quando, após um relacionamento de três décadas que incluiu um casamento e dois filhos, se deparou com um e-mail escrito pelo seu companheiro desde a adolescência.
Foi uma mensagem de amor… para outra mulher.
Ela nunca tinha ficado com o coração partido antes, mas logo aprendeu que “os clichês do coração partido não são nada melodramáticos”.
“Senti como se meu coração tivesse sido levado embora, como se me faltasse um membro, estava à deriva no oceano, no meio de uma floresta aterrorizante. Eu me senti em perigo”, escreveu ela.
“Fiquei realmente chocada com a profundidade com que senti isso, não apenas emocionalmente, mas também fisicamente”, disse ela ao programa Inside Science da BBC.
“Eu senti um ansiedade forte. Eu sofria de insônia. Perdi cerca de 20 quilos em apenas alguns dias.”
Os exames laboratoriais mostraram que “houve um problema com o meu bactérias intestinais, os níveis de glicose estavam muito baixos, meu pâncreas parou de funcionar bem. Então, cinco ou seis meses depois da separação, fui diagnosticado com uma doença autoimune: diabetes tipo 1″.
Isso também é falta de amor, observou ela. E, como Williams é escritora e jornalista científica, essa experiência a levou a buscar respostas.
“Eu tinha muitas perguntas sobre por que me sentia assim.”
“Eu estava muito interessado em investigar por que meu sistema imunológico De alguma forma, eu estava ouvindo meu estado social ou emocional e como tudo estava conectado.”
Por isso, ele se dedicou a conversar — e até participar de experimentos — com cientistas.
No nível celular
Uma das primeiras coisas que ela descobriu foi que embora tenha havido muita pesquisa sobre como nos apaixonamos, o Ciência não dediquei tanto tempo ao final desta história.
Mas existem vários estudos que começam a montar esse quebra-cabeça.
Um dos mais interessantes foi conduzido por Steve Cole, professor de medicina, psiquiatria e ciências biocomportamentais da Faculdade de Medicina da Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCLA), nos EUA, que vem pesquisando genômica social.
A genômica é um campo interdisciplinar que estuda a função, estrutura, evolução, mapeamento e edição de todo o DNA de um organismo.
Em 2007, Cole, em parceria com John Cacioppo, professor de psicologia e neurociência comportamental da Universidade de Chicago, entre outros, identificou uma relação entre solidão e a forma como os genes são expressos num pequeno estudo, que desde então foi replicado em ensaios maiores.
Ele disse a Williams que a solidão é um dos fatores mais tóxicos conhecidos.
Cole descreveu a falta de amor como “a mina terrestre oculta da existência humana”, porque quando explode pode ser devastadora para as nossas vidas. saúde física e mentalmas continua a não ser devidamente reconhecido.
Em sua pesquisa, Williams se submeteu a um experimento em Cole, coletando amostras de seu sangue.
“Medimos certas células do meu sistema imunológico em momentos diferentes após o divórcio.”
“O que ele procurava eram marcadores de inflamação, porque descobriu ao longo de décadas de pesquisa que eles aumentam em pessoas que se sentem ameaçadas e também em pessoas que se sentem sozinhas”, explica Williams.
Cole fez esta descoberta depois de analisar a razão pela qual alguns homens homossexuais seropositivos morreram muito mais rapidamente do que outros: descobriu que aqueles que não revelaram a sua sexualidade, ou que eram muito sensíveis à rejeição social, estavam em maior risco.
O stress tornou as suas células T imunitárias mais vulneráveis ao ataque do VIH, o vírus que causa a SIDA, e o vírus espalhou-se 10 vezes mais rapidamente.
Os estudos posteriores de Cole sobre pessoas solitárias também mostraram que elas eram mais vulneráveis a vírus e produziam mais células imunológicas que geravam inflamação.
“Parece que quando somos abandonados, nossos corpos interpretam isso da mesma forma como se fôssemos literalmente deixados sozinhos na savana: é o mesmo processo, novamente, profundamente evoluído.”
Esta é uma referência à savana dos nossos primeiros antepassados, onde, se um caçador-coletor estivesse isolado, tinha maior probabilidade de contrair uma doença transmissível do que de ser atacado por um predador.
Daí o significado evolutivo desta resposta imunológica: o corpo aumenta as defesas para combater feridas físicas, e reduz outras.
“É um instinto de sobrevivência, porque quando sentimos que fomos deixados sozinhos, interpretamos como se estivéssemos prestes a ser atacados. Portanto, regulamos certos genes.”
Isto poderia explicar por que pessoas solitárias correm maior risco de insanidade, doenças cardiovasculares e outras condições crônicas. Estima-se também que têm 26% mais probabilidade de morrer mais jovens do que os seus pares socialmente ligados.
E isso poderia ter contribuído para que Williams desenvolvesse uma forma autoimune de diabetes.
Síndrome do coração partido
Além desta visão fascinante sobre como evoluímos para responder a este tipo de perda e abandono, Williams descobriu outras formas pelas quais o nosso corpo responde a este tipo específico de dor.
Uma das coisas mais interessantes, diz ela, é que quando nos apaixonamos, aumenta a atividade de partes do nosso cérebro que produzem hormônios do estresse.
É como se desde o início ele estivesse se preparando para o fim.
Possivelmente é por isso que, se o nosso parceiro vai embora ou desaparece, a angústia nos motiva a ir procurá-lo ou ficamos muito gratos quando ele volta.
Alguns pesquisadores, por outro lado, analisaram o divórcio e o desgosto observando os cérebros das pessoas que passam por isso com scanners para estudar suas ondas cerebrais.
Um dos cientistas consultados por Williams foi a antropóloga biológica Helen Fisher, que em 2011 fez alguns estudos de ressonância magnética e descobriu que partes ativadas do cérebro estão associadas ao vício e ao desejo.
Desde então, outros investigadores descobriram, através de estudos de ressonância magnética, que a dor social do desgosto é processada perto de partes do cérebro que lidam com a dor física – o que Williams diz mostrar que a dor social é levada tão a sério no cérebro. nosso cérebro e dor física.
“Aprendi que existe um tipo literal de desgosto chamado Cardiomiopatia de Takotsubo”, disse ela à BBC, referindo-se à dor física.
“Sabemos que as pessoas que sofrem com isso muitas vezes passam por algum tipo de crise emocional profunda e sentem que estão tendo um ataque cardíaco”.
“Eles vão ao pronto-socorro e você não vê os sinais típicos – como artérias bloqueadas – mas sim um ventrículo esquerdo abaulado, e isso acontece na presença de grandes quantidades de hormônios do estresse.”
A recuperação
Williams descobriu que existem várias outras consequências físicas associadas ao desgosto conversando com cientistas e analisando uma série de estudos, enquanto experimentava várias das estratégias que encontrou.
Mas ela achou terapêutico e catártico explorar o que estava acontecendo com seu corpo enquanto sentia tanta dor emocional?
“Foi perturbador e, de certa forma, reconfortante.”
“Não gostei de ouvir que as pessoas que se divorciam correm um risco muito maior de doenças crónicas e morte prematura, mas, ao mesmo tempo, foi reconfortante saber que é assim que o corpo humano deve funcionar e que muitos de nós sofremos com isso. maneiras.”
Quando ela começou sua pesquisa, Williams não sabia se poderia estar entre os 15% que não se recuperam após um grande rompimento.
Mas “agora estou muito bem”, diz ele.
“O legal é saber que, assim como estamos programados para sentir dor emocional e desgosto, também estamos programados para curar.”
“E o que me ajudou foi realmente me conectar com outras pessoas, e uma maneira de fazer isso é ser vulnerável e honesto sobre o sofrimento que estamos enfrentando.”
Para Williams, a natureza foi um grande bálsamo, já que o antídoto para a solidão, segundo ela, não é apenas a conexão com as pessoas, mas com o mundo e a beleza.
“E, finalmente, a terceira parte é realmente encontrar algum significado nesta experiência dolorosa: o que você pode aprender com isso e, melhor ainda, você pode encontrar uma maneira de ajudar outras pessoas que estão passando por isso?”
Para tanto, ela escreveu o livro Desgosto: uma jornada pessoal e científica (“Coração Quebrada: uma jornada pessoal e científica”, em tradução livre), em que descreve os diversos caminhos pelos quais sua busca a levou.
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