A técnica de Feynman, o método de estudo criado por Nobel para aprender qualquer coisa

Se a ideia de fazer um exame deixa você estressado – seja na escola, na universidade ou em conseguir uma promoção no trabalho – você não está sozinho.

Retenha informaçõesespecialmente quando se trata de temas complexos, é uma tarefa difícil, mesmo para quem tem grande inteligência e memória.

No entanto, o cientista americano e ganhador do Prêmio Nobel de Física Richard Feynman (1918 –1988) criou um método simples que pode ser uma ferramenta útil para estudar quase qualquer assunto.

O físico – reconhecido por suas importantes contribuições ao campo da mecânica quântica e da física de partículas – criou a técnica de estudo para aprimorar seu próprio entendimento e depois transmitir seu conhecimento aos seus alunos.

A chave do método – que ele desenvolveu informalmente quando ainda era estudante – é levar ideias complexas a um nível mais básico e tentar explicá-las de forma simples.

Em vez de memorizar conceitos, este método ajuda você a se envolver ativamente com o material de estudo, compreender totalmente as ideias e aplicá-las de forma eficaz.

Confira passo a passo como funciona o método, e veja se você consegue aplicar essa técnica nas disciplinas que tem interesse em estudar.

4 etapas

1. Escolha um conceito

Poderia ser qualquer um. Macroeconomia ou economia doméstica, ou o que você quiser aprender. Química ou medicina veterinária, ou primeiro um conceito e depois outro.

Anote o tema escolhido.

2. Ensine

Escreva tudo o que você sabe sobre o assunto como se o estivesse ensinando a uma criança. Embora possa parecer absurdo, este é um passo muito importante.

Certifique-se de usar a linguagem mais simples possível. Ao usar apenas as palavras mais comuns, você evita se enganar pensando que — por conhecer o jargão do assunto — você entende do que está falando.

3. Volte

No passo 2, você provavelmente identificou lacunas no seu conhecimento: coisas que você esqueceu ou não conseguiu explicar.

É aí que você realmente começa a aprender. Volte à fonte (podem ser seus livros, notas, um podcast) e explore o que você ainda precisa entender.

E com cada subtópico, quando achar que está claro, tente colocá-lo no papel em termos que uma criança possa entender.

Quando você se sentir confortável com tudo o que era confuso, volte ao texto original e siga em frente.

4. Revise e simplifique

Leia o que você escreveu. Certifique-se mais uma vez de não usar jargões.

Leia em voz alta.

Se a explicação não for simples ou parecer confusa, tome-a como uma indicação de que você não está entendendo alguma coisa.

Procure criar analogias, pois elas não apenas esclarecem, mas mostram que você já domina o assunto.

O exemplo dos elásticos

Além de seu trabalho em física, Feynman é lembrado por seu entusiasmo e talento para popularizar a ciência – apesar de seu trabalho ser altamente especializado.

Ele tinha um talento natural para explicar tópicos complexos para que fossem compreensíveis para um público mais amplo.

Foi assim que ele explicou, por exemplo, as propriedades dos elásticos.

“Elásticos ou borrachas têm algumas moléculas longas, em forma de corrente e torcidas, e outras que são pequenas.”

“Quando você estica o elástico, as correntes se endireitam, mas os pequenos átomos as bombardeiam constantemente, tentando fazê-las encolher novamente. É por isso que elas resistem a ficar esticadas. E esse bombardeio produz calor.”

“Para testar isso, coloque um dos elásticos mais grossos entre os lábios e você sentirá a temperatura aumentar. Deixe voltar ao tamanho original e você sentirá que está fresco.”

“Sempre achei os elásticos fascinantes: pense que, embora mantenham um monte de papel unido, esses pequenos átomos bombardeiam perpetuamente as grandes moléculas, ano após ano.”

Desvantagens

Existe alguma situação em que este método não funciona? Tem alguma desvantagem em comparação com outras formas de aprendizagem?

Segundo um guia de estudos da Universidade de York, no Reino Unido, o método não é adequado para conceitos simples ou tópicos fortemente baseados na memorização.

O método também requer muito tempo e esforço considerável para aprender, compreender em profundidade e explicar com suas próprias palavras.

Mas suas vantagens são que aprofunda sua compreensão do tópico, ajuda a conectar ideias com experiências pessoais e ajuda a desenvolver sua capacidade de explicar ideias.